Hogyan Hallgasd!

	Gyújts gyertyát! Valósan, vagy képzeletben.
	Csendesedj el, addig nézd a gyertya fényét, amíg jólesik.
	Figyeld a légzésed.
	Lélegezd be hétszer a Szeretetenergiát.
	Lélegezd ki hétszer nyomasztó gondolataid, félelmeid, és lelki fájdalmaid.
	Figyelj befelé, és lazítsd el tested lépésről lépésre.
	Válj eggyé a szöveggel, légy Te a szöveg, a hang és a zene! Kérd a gyógyító Szeretet energiát és vidd oda azon szervedhez, ahol szeretnéd hatását érezni. Kérheted minden porcikádra kivetítve. Mindig a Tiéd!
	Akkor, és annyiszor hallgatod, ahogy jó Neked.
	Üzenetet is kaphatsz! KÉRJ ÉS MEGADATIK.
	Mindenki saját maga tudja megfogalmazni kérését, kérdését élethelyzeteire, vagy éppen testi tüneteivel kapcsolatosan. Amennyiben megteszi a segítség jönni fog.
	Bármilyen tevékenységet folytatva kifejti gyógyító hatását, Szellemre- Lélekre- Testre (házimunka, autóvezetés...)
	A fejed búbjától indulnak a magas hangok, s ahogy mély-ül-nek, úgy kapcsolódnak belső szerveinkhez.
	A magas hangok a test felső részére hatnak (fej, homloküreg, arcüreg, szem, fül...) A mélyebb hangok az alsóbb szervekre (has, bél, vese, húgyutak, nemi szervek...)
	Sírhatsz, zokoghatsz, öröm, boldogság, és nyugalom esetleges ellenérzés kísérheti a meditációs gyakorlatokat, ami arra utal, hogy oldódnak a lelki blokkok. Engedd ki magadból mindazt, ami ott van. Félelemre nincs okod, megkönnyebbülhet lelked, s kisüthet a Nap. Onthatja a Fényt, mely a Tiéd, s Általad mindannyiunké. Késztetést érezhetsz a táncra, kelj fel és táncold ki mag-ad-ból, ami ki akar jönni. Engedd el! Lassan számolj hétig, láss újra, s köszönd meg, hogy vagy!

Köszönöm Lélek! Engedd világra jönni Fényed! Legyen meg a Te akaratod!


ÁMEN